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互博国际-与孩子一起冲刺最后20天一 | |||
作者:佚名 家长文章来源:教育网 点击数:1355 更新时间:2009-5-18 |
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现在的考试不单纯是考学生,很大程度上也是考家长。高三学生的家长,相对一般家长多了期待,也多了急切。与考生相比,家长更清楚高考对每个考生的人生意义,附加上家长望子成龙的期望,临近高考的这段时间,很多高三学生家长出现了程度不同的焦虑。殊不知焦虑也会“传染”,家长的焦虑严重地加深了孩子的心理负担。
要让孩子面对压力,家长不能先被击垮 其实,家长的出发点很简单:培养孩子考上大学。为了这个期望,他们可以付出欲罢不能的代价:自己的工作为孩子的学习让道,自己的生活依孩子的起居变化,自己的情绪随孩子的成绩起伏。特别是临近考试的这个阶段,有些过激的家长甚至会采取“理解的要执行,不理解的也要执行”的方式督促孩子学习,“无理”地限制了学生的自由空间,也人为地造成考前的心理紧张,无形中给考生压力。考生在家长“无微不至”的关怀下,一方面报恩的心理负担加重,一方面又烦恼着似乎永远都准备不充足的高考。 有教育专家就指出,悄然蔓延的“高考家长综合征”渐渐成为当前考生的最大压力。在高考面前,家长的确比考生面临更大的心理压力,但压力是会转移的,家长的心态将直接影响到考生心理状态。我们应该意识到,学生的高考压力大,其实很大程度是受家长情绪影响的。家长作为高考心理问题的“高发群体”,他们的心理健康同样值得关注。 一年一度的高考日渐逼近,已到了白热化的冲刺阶段。不仅身临其境的考生需要减压,家长更需要率先稳定情绪,扮演好作为考生后盾的角色,千万不要让不必要的压力击溃孩子的信心。 临近高考,家长应避开七个心理误区 营造紧张氛围 家庭环境对孩子的精神状态影响很大,有些家长在孩子考前把孩子重点保护起来,全家人都围着孩子转,营造出“一级战备”状态。其实,这样做给孩子造成一种压抑、烦闷的心态,影响复习和考试,不利于孩子以一颗平常心去参加高考。孩子的心态本已焦躁,加之家中紧张的氛围再一催化就更烦躁了。 横加指责孩子 有些家长看到孩子平时某次测验失利,因自己的焦急就激动斥责孩子。指责不仅难以激发孩子的内动力,而且会引发家长自己的情绪波动和心境低落,很可能构成一般负性循环,成为孩子持续性压力的来源。 不切实际的期望 有的家长给孩子定的目标太高,如“非本科一类不读”、“非清华北大不上”等等,对孩子的期望值过高,超过了孩子的实际水平,这样容易导致孩子望尘莫及的悲观、失望心理。 经常唠叨加威胁 家长在孩子复习迎考期间,总会反复说:“你要用功呀”、“你要考好呀”、“不考好,我们也不管你的以后了”等似叮嘱又带几分警告意味的话。这样,会使孩子产生逆反或惧怕心理,惟恐辜负父母的期望,思想包袱加重。 |
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家长文章录入:杨丽娜 责任编辑:杨丽娜 | |||
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